随着包括加拿大在内的一些国家偏离正轨，缺乏体育锻炼是一种“无声的威胁”

世界卫生组织在一项新研究中称，在加拿大和全球范围内，越来越多的人缺乏运动，称这是一种需要更多关注的“无声威胁”。

周二发表在《柳叶刀全球健康》杂志上的数据显示，到2022年，超过三分之一(31.3%)的全球成年人——约18亿人——没有达到世界卫生组织建议的身体活动水平。

这比2016年增加了近4个百分点，当时全球27.5%的人口身体活动不足。

对于成年人，世界卫生组织建议每周进行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动，或同等强度的运动组合。

世卫组织的研究显示，在加拿大，据报告，到2022年，37.2%的成年人不运动，高于2010年的31.1%和2000年的25.6%。世界卫生组织估计，如果这种趋势继续下去，到2030年，加拿大缺乏身体活动的比例可能会上升到41.4%。

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“不幸的是，世界没有朝着正确的方向发展，”世卫组织健康促进司司长吕迪格·克里奇(Ruediger Krech)在一次虚拟新闻发布会上说。

他说:“缺乏身体活动是对全球健康的无声威胁，严重加剧了心血管疾病、癌症、糖尿病或呼吸系统疾病等慢性疾病的负担。”

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世卫组织的这项研究调查了2000年至2022年间197个国家和地区的身体活动不足水平。它包括来自163个国家和地区的507项调查。

报告得出的结论是，包括加拿大在内的约一半国家缺乏身体活动的趋势在增加，而另一半国家在过去十年中取得了进展。

世卫组织身体活动部门负责人菲奥娜•布尔(Fiona Bull)表示，22个国家(主要来自欧洲和西太平洋地区)有望实现世卫组织的全球目标，即到2023年将缺乏身体活动的水平相对降低15%。

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但她说，总的来说，世界离实现这一目标还差得远。

她在周二的新闻发布会上说:“这是一个警钟，我们在近一半的国家做得还不够，即使在那些有希望的趋势的国家，也不能自满。”

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温哥华西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)的健康科学教授斯科特·李尔(Scott Lear)说，加拿大数据中“令人沮丧”的部分是，可能有更多的人不运动，因为人们在自我报告时往往高估了自己的活动水平。

他在接受《环球新闻》采访时表示:“37%的人可能更接近45%，接近一半的人不运动。”

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数据显示，在全球范围内，女性的平均活动量仍低于男性，差距为5个百分点。

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与低收入国家相比，高收入国家缺乏体育活动的发生率更高，但缺乏体育活动的最高水平是在中低收入国家。

专家表示，全球缺乏体育锻炼的情况正在增加，原因有很多。

布尔说，随着道路变得不安全，交通方式的改变意味着步行和骑自行车的人越来越少。

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