自杀率上升

世界自杀日于9月10日刚刚过去，但就提高对巴基斯坦各地自杀案件惊人增长的有意义认识而言，它几乎没有引起任何涟漪。在该国面临日益严重的精神卫生危机之际，这种缺乏关注令人深感关切。虽然经济动荡、失业和家庭压力沉重地压在公民身上，但围绕精神健康问题的耻辱感继续扼杀重要的对话。

世界卫生组织的官方统计数据描绘了一幅令人不安的画面，据估计，该国的自杀率约为每10万人中2.9人。然而，当地卫生专家表示，由于围绕自杀的文化和宗教禁忌，这一数字可能被严重低估。实际数字可能要高得多，尤其是在年轻人和面临严重经济困难的人群中。巴基斯坦人权委员会的数据进一步证实了这一点，显示出一种令人不安的趋势，特别是在缺乏或不存在精神卫生资源的农村地区。坦率地说，巴基斯坦在应对这场危机方面准备不足。每10万公民中只有一名精神科医生，许多人实际上无法获得精神卫生服务。该国十多年前制定的精神卫生政策在很大程度上仍未得到执行，而提高认识的运动很少，而且相隔甚远。

现在需要的不仅仅是零碎的解决办法或肤浅的运动，而是重新评估该国的精神卫生战略，并建立一个强有力的实施框架来支持这一战略。打破污名和禁忌需要各利益攸关方之间的公开讨论，包括医疗保健专业人员、教育工作者、宗教领袖和政策制定者。一项长期措施是将心理健康教育纳入学校层面，从小就教育孩子们情绪弹性和在需要时寻求帮助的重要性。这将培养后代，使他们既能意识到，又能更好地相互支持。

世界自杀日于9月10日刚刚过去，但就提高对巴基斯坦各地自杀案件惊人增长的有意义认识而言，它几乎没有引起任何涟漪。在该国面临日益严重的精神卫生危机之际，这种缺乏关注令人深感关切。虽然经济动荡、失业和家庭压力沉重地压在公民身上，但围绕精神健康问题的耻辱感继续扼杀重要的对话。

世界卫生组织的官方统计数据描绘了一幅令人不安的画面，据估计，该国的自杀率约为每10万人中2.9人。然而，当地卫生专家表示，由于围绕自杀的文化和宗教禁忌，这一数字可能被严重低估。实际数字可能要高得多，尤其是在年轻人和面临严重经济困难的人群中。巴基斯坦人权委员会的数据进一步证实了这一点，显示出一种令人不安的趋势，特别是在缺乏或不存在精神卫生资源的农村地区。坦率地说，巴基斯坦在应对这场危机方面准备不足。每10万公民中只有一名精神科医生，许多人实际上无法获得精神卫生服务。该国十多年前制定的精神卫生政策在很大程度上仍未得到执行，而提高认识的运动很少，而且相隔甚远。

现在需要的不仅仅是零碎的解决办法或肤浅的运动，而是重新评估该国的精神卫生战略，并建立一个强有力的实施框架来支持这一战略。打破污名和禁忌需要各利益攸关方之间的公开讨论，包括医疗保健专业人员、教育工作者、宗教领袖和政策制定者。一项长期措施是将心理健康教育纳入学校层面，从小就教育孩子们情绪弹性和在需要时寻求帮助的重要性。这将培养后代，使他们既能意识到，又能更好地相互支持。